Tiesitkö, että kävely ja hölkkä kehittävät kestävyyskuntoasi? Sen lisäksi molemmilla liikkumismuodoilla on paljon erittäin hyviä vaikutuksia terveyteesi; lihaskunto paranee, verenpaine laskee, veren rasva-arvo paranevat, sokeriaineenvaihdunta tehostuu ja insuuliniherkkyys paranee, energiankulutus kasvaa ja painonhallinhta helpottuu jne.

Terveysvaiktusten lisäksi yhteislenkkiryhmässä saat vertaistukea ja kannustusta säännöllisen liikuntaharrastuksen jatkamiseen.

Tule mukaan iloiseen joukkoon, yhteislenkille lähdemm keskiviikkoisin klo 19.00 joko koulun parkkipaikalta tai jostakin muusta yhteisesti sovitusta paikasta. Vaihtelemme lenkkipaikkoja ryhmäläisten kiinnostuksen mukaan. Keskimääräinen yhteilenkkiaika on noin tunti. 

(Kuvat on otettu Kuralan kierto -tapahtumasta 2020. Kuralan kierto perinteisesti syyskuussa, matkan voi suorittaa kävellen tai hölkäten).